Information om hypnoseterapi och dess användning

Att söka information om hypnoseterapi kan vara en utmaning och det var en av anledningarna till skapandet av denna sajt. Här strävar vi efter att samla information om hypnoseterapi som kan vara till hjälp för dig som är intresserad tillsammans med länkar till olika resurser med anknytning till detta område.

Vad är hypnoseterapi?

Ordet hypnos är ett samlande begrepp för flera så kallade imaginativa och fokuserande behandlingsformer, varav hypnoseterapi är en möjlighet. Begreppet hypnos används också istället för trance, det vill säga ett tillstånd av medvetande som är öppet, mottagligt och kreativt. Motsvarande tillstånd nyttjas till exempel inom mental träning, meditation, yoga med mera.

Inom den kliniska psykologin används detta tillstånd bland annat i Sverige för att öka patientens kontakt med sin inre värld och därigenom förstärka effekten av olika behandlingar. Enligt vår lagstiftning krävs en så kallad vårdyrkeslegitimation av den som arbetar med hypnoseterapi eller hypnos i andra former.

Förväxling mellan underhållningshypnos och klinisk hypnos

Det förekommer att människor förväxlar klinisk hypnos, dit vi kan räkna så kallad hypnoseterapi med den underhållningshypnos som förekommer på diverse scener och i andra sammanhang världen över.

Någon som arbetar seriöst med hypnoseterapi tar sig vanligen tid med ett eller flera bedömningssamtal för att lära personens personlighet och behov.

Olika varianter av hypnoseterapi

Det förekommer ett flertal olika varianter av hypnoseterapi och de som vi har funnit innefattar suggestionsterapi, hypnoanalys och regressionsterapi. Suggestionsterapi används ofta till exempel för att sluta röka, sluta bita på naglarna eller kunna slappna av lättare. Hypnoanalys används för att hitta orsaker till emotionella problem och regressionsterapi används främst för behandling av olika trauman och för att bryta vissa beteendemönster.

Oavsett vilken form av hypnoseterapi du vill använda, se till att anlita en person som har goda referenser, god erfarenheter och som du känner tillit till.